人生が楽になる考え方

人生が楽になる考え方 · 10日 8月 2025

自分を大切にしていらっしゃいますか？と聞かれても『自分を大切にするってどうしたら良いのか分かりません』 と言われる方が結構多いんです 以外と多い質問なんですが、自分を大切にするって簡単ですヨ 大きなことでなくても全然OK 例えばいつも使っているタオルを上質なものにする シャンプーをドラッグストアのものでなく美容室のものにする...

人生が楽になる考え方 · 08日 8月 2025

皆様は完璧主義ですか？ それともほどほどに適当ですか？ どちらが良いとダメとかそういうことではありません。 好みの問題なので。 でも完璧主義で苦しくなっている方が結構多いので、苦しいのであれば一旦やめてみるというのも手です 完璧であろうとする気持ちは、向上心の裏返し。 しかし、いつも「もっと」「まだ足りない」と自分を追い込んでいませんか？...

人生が楽になる考え方 · 04日 8月 2025

私たちは小さな頃から「正しくあれ」と教えられてきました。 道徳、マナー、社会のルール。 それ自体は大切なことですが、いつの間にか「間違ってはいけない」「人と違ってはいけない」と正しさに縛られて自分を見失ってしまうこともあります。 誰かの正しさが自分にとっての正しさとは限りません。...

人生が楽になる考え方 · 31日 7月 2025

誰かに優しくすることはできても、自分に優しくできない・・・という方 結構な割合でいらっしゃいます 特に日本人に多いんですよね・・・ 私たちは日々、誰かのために頑張りすぎてしまいがちです。 「もっとやらなきゃ」「まだ足りない」と自分に厳しい言葉ばかりをかけていると、段々と心も体も疲弊してしてきます まずは、自分の声に耳を傾けてみてください...

人生が楽になる考え方 · 29日 7月 2025

何かに一生懸命取り組んでいる時、ふと「煮詰まった」と感じる瞬間がありませんか？ 頑張っているのに前に進まない アイデアが出ない 心も身体も重たくなる そんな時は無理に進もうとせず、一度手放してみましょう 手放すとは、あきらめることではありません。 執着を手放し、リセットすること 視点を変えることで、新しい風が入ってきます。...

人生が楽になる考え方 · 26日 6月 2025

『周りの目が気にならなくなったら最強』 そうなれたら自分の軸で生きられるようになった証です 他人の評価を気にしすぎると、言いたいことも言えず、やりたいこともできず、エネルギーが外に漏れてしまいます でも、周囲の目を気にしなくなった瞬間から本当の自由が始まります 他人は意外と自分に興味がなく、評価も一時的なものです。...

人生が楽になる考え方 · 18日 6月 2025

成功しなければ、何かにならなければ・・・と自分を追い詰めてしまうことはありませんか？ 焦りや不安を感じ、あれやこれやといろいろと手を出してしまう・・・ 実は5年前の私がそうでした。 自己啓発やセミナー、ヒーリングや精神世界のことなど、気になるものは手当たり次第やってみる！という時がありました。...

人生が楽になる考え方 · 13日 6月 2025

『自分が本当は何を望んでるか分からないんです。何が自分の幸せなのか分からないんです・・・』という方がいらっしゃいました。 人生の方向性を見失ってしまうとそうなりがち。 そういう時は無理に探さなくても大丈夫です。 大体そういう時は疲れているのでしっかり休んでください。 休んで疲れが取れると自然と行動したくなりますよね？...

人生が楽になる考え方 · 12日 6月 2025

最近のご相談で、『ストレスフルで自分を愛するということが、どういうことなのか、どうしたら良いのかがよくわかりません』との事。 『エステとか通って自分を満たすことですか？』と仰っていましたが、もちろんそれもアリです。 好きなものを食べに行ったり、映画を見に行ったり、旅行をしたり・・・...

人生が楽になる考え方 · 09日 6月 2025

この世には常識というものがあります。 でもその常識って本当にそうなんでしょうか？ 常識というのはその時代その時代の集合意識です。 究極の集団エゴですね 例えば正社員として働くことを良しとする 結婚して家庭を持つのが当たり前 友達は沢山いた方が良いなど 絶対ではない暗黙のルールに縛られて、苦しんでおられる方が沢山いらっしゃいます。...