うっかりしていましたが、数日前より冬の土用に入りました
土用と言えば土いじりをしてはいけないとか、大きな決断をしない方が良いとか、いろいろありますが、今日は冬の土用にするとよいことをお伝えしたいと思います。
1.『ひ』の付くものを食べる
例えばひらめとかヒジキなど
『ひ』とは火でもあるのでキャンドルの炎を見るのも良いです
2.赤いものを食べる・身に着ける
イチゴ、人参、トマト・赤いマフラーなど
寒い時期なので赤いものを食べたり身に付けたりすると元気がでます
陽の野菜、根菜類も良いですね。
3.体が温まるように意識する
例えば、入浴したり、温かい飲み物を飲む
寒い時期なのでエネルギーの変わり目は
風邪など体調を崩したりしがち。
とにかく冷えないようにするという事が、土用を乗り切るお勧めポイントなんです
ぜひお試しくださいネ