昨日からゴールデンウィークがスタートしましたね
長いお休みが取れる方もいらっしゃれば、カレンダー通りの方、反対に連休が仕事
って方もいらっしゃると思います。
新年度になってから突っ走ってこられた方は、思いっきり羽を伸ばしてお出かけされる方もいらっしゃると思いますが、実はこの連休は春の土用でもあり、エネルギーの変わり目なので、遠出に向いておらず、本来はゆっくり体を休めたり、内省するのに向いているんです
もちろん小さな子どもさんがいらっしゃる方は、そういう訳にもいかないと思いますが、陽のエネルギーが最大化する方向に向かってエネルギッシュに動き出す前なので、気力・体力共に温存しておいた方が良いんです
もちろんお出かけがダメではありません。
出かけた方が元気になるんです
という方もいらっしゃいますのでそれはそれでOK
そして内省ですね。
内なる自分を見つめ、本当の自分はどうしたいか
今のままでよいのか、魂は何を望んでいるのか
どういう状態がベストなのか、を考える良い機会です
今年の終わりに良い1年だったと思えるか
5年先10年先の自分の未来は最高の自分で居れるのか
内省が難しければ瞑想でも良いです。
お風呂の中でゆっくりボーっとするのも良いです。
一度頭を無にする時間を設けられると良いかな～と思います。
くれぐれも連休疲れで動けません
とならないように気を付けましょう