自分を大切にしていらっしゃいますか？と聞かれても『自分を大切にするってどうしたら良いのか分かりません』
と言われる方が結構多いんです
以外と多い質問なんですが、自分を大切にするって簡単ですヨ
大きなことでなくても全然OK
例えばいつも使っているタオルを上質なものにする
シャンプーをドラッグストアのものでなく美容室のものにする
飲食店で人が注文するのに合わせるのではなく自分が食べたいものを食べる、と、こんな感じです
身近なところから始めてみましょう
クライアントさんによくお伝えするのが、スーパーに行ったら家族が食べたいものや好きな物を先に選ぶのではなく、自分が食べたいものを真っ先に買いましょう
です。
自分が損することを積み重ねていくと、自分は得をしてはならない、良い思いをしてはならない、という思い込みが潜在意識に刷り込まれていきます
人を優先にすることも時には大事ですが、基本、自分を真っ先に大事にしましょう
そうすることで自己肯定感がぐんとUPします
波動も上がります
ぜひお試しくださいネ