先日は冬至の過ごし方についてお伝えしましたが、今日は冬至のエネルギーについて少し触れてみたいと思います
冬至は、一年の中で「陰」が極まり、ここから「陽」が生まれ始める大きな節目です。
新しい流れへの切り替えが起こる再生と始まりのタイミングともいわれています。
この時期は無理に前へ進もうとするよりも、静かに内側へ意識を向けることが大切です
これまでの一年を振り返り、手放したい思考や感情を整理することで、これから入ってくる新しいエネルギーの器が整います。
冬至のエネルギーはとても繊細で、心と体の状態がそのまま反映されやすいのも特徴です。
よく眠る、体を温める、安心できる時間を持つなど、自分を労わることで、陽のエネルギーは穏やかに育っていきます
冬至は「スタートの準備期間」
ここで整えた土台が来年の流れを大きく左右します。
静けさの中にある力強い冬至のエネルギーを味方につけ、来年は新たなステージへ飛躍していきましょう